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[Inch by Inch] 체중감량만으로 안돼!! 이제 인치를 .. | 번개맘의 해피하우스.. 새 창
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  • [08]보식
  • OCTOPUS BE FABULOUS ™| 09.07.10 10:52
  • 신나는 금요일 입니다. 아침에 일어나서 체중을 측정하였는데...과식해서 그런지.. 1kg이 쪘어요. 체중 유지하는것도 정말 힘드네요.금요일 오후에는 좋아하는 사람과 함께 맛있는.....
  • [07]보식
  • OCTOPUS BE FABULOUS ™| 09.07.10 10:37
  • 출장때문에 자극적인 음식을 먹어서 그런지... 아침부터 장운동이 활발해요. 폭식때문에 스트레스가쌓여요. 그래서 다이어트 슬로건을 만들어서가지고 다여야겠어요. 이번주에하.....
  • [책]독한 것들의 진짜 다이어트
  • OCTOPUS BE FABULOUS ™| 09.07.10 10:01
  • 독한 것들의 진짜 다이어트 셀러오 한국경제신문 2009.07.01 . 독한 것들의 진짜 다이어트... 책 제목이 너무 살벌하죠? 다이어트 관련된 제품이 무수히 쏟아 지는데.. 식이요법과 운동이 제일인것 같아요. 1kg 빼는것도 힘들고.. 유지하기도 힘든데... 이 책에.....
  • 변비탈출~허벌식이섬유
  • 허벌라이프 건강한 다이어트| 09.07.10 00:27
  • 변비탈출~허벌식이섬유 허벌식이섬유 장운동을 촉진시켜 원활한 배변활동을 돕는 허벌식이섬유!! 지방흡수를 저하시켜 체중감량에 도움을 준다. 100%수용성 식이섬유라 음료에 섞어 편리하게 섭취할 수 있다. @식이섬유를 많이 섭취하라 @물,물,물, 마시고 또 마.....
  • [06]보식
  • OCTOPUS BE FABULOUS ™| 09.07.08 08:49
  • 보식식단이 점점 간단해지고 있어요. 저번주에 현비죽을 너무 많이 먹어서 베이글이 넘 땡겼어요.코스트코에서 베이글 2봉지 샀는데.. 지금 3개밖에 안남았어요. 하하하오전부터 .....
  • 체중이 줄어들고 있다
  • 치과의사가 되고픈 경영학도 이야기| 09.07.07 22:21
  • 낮에는 수영. 저녁에는 산책. 그 둘을 동시에 한 날은 아직 없다. 기회가 되면 배드민턴도 치고, 탁구도 치고, 농구도 하고 땀을 뻘뻘 흘리는 활동을 하려고 노력하고 있다. 이런 생활을 시작한 것은 얼마 되지 않았고, 먹는 양을 딱히 줄이지 않았음에도 체중이 .....
  • [05]보식
  • OCTOPUS BE FABULOUS ™| 09.07.07 15:15
  • 꺄~~악!! 아침에 일어나서 체중을 측정해봤어요. 주말에마음껏 먹어서 그런지...감량했던 체중이되돌아 왔어요. 2kg!!! 헉!!!7월 7일은 행운이 있을줄 알았는데... 어떻해 어떻해... .....
  • 스페셜 K 다이어트 15일째
  • 긍정의 힘's 이야기| 09.07.06 23:38
  • Smile 월요일스페셜 K 다이어트를 시작하고 거의 2주넘게 밀가루 음식을 멀리 했습니다~:D늘 먹던 음식만 먹고 간식이 생각나면 토마토로 달래주었지요.그랬더니 온통 머릿속에 동.....
  • 켈로그 스페셜K와 함께하는 첫번째 일기..
  • 번개맘의 해피하우스!!| 09.07.06 21:35
  • 지난 금요일도착한 스페셜 k로 주말을 보냈답니다. 매일매일 일기 써야지 했는데 역시 쉽지 않네요.ㅎㅎ 하루 2회 시식으로 2주간 감량 계획이였으나 주말은 다이어트의 적... 랑이 방해전략에 빠져 허우적 댔답니다. 그래도 오늘 무사히 보냈으니 이번주 한주.....
  • [04]보식
  • OCTOPUS BE FABULOUS ™| 09.07.06 13:38
  • 문어군과 코스트코가서 장봤어요. 주말이라서 그런지.. 사람이 너무 많았어요.남자들은 장보는것 엄청 싫어하는데... 왜르케 미안한지 ^^보식기간동안 현미죽먹을려고 했는데, 베이글의 유혹에서 벗어나지 못했어요.닭가슴살 1팩, 쥬스용 당근, 베이글, 미니파프.....
  • 스페셜 K 다이어트 14일째
  • 긍정의 힘's 이야기| 09.07.05 23:57
  • 스페셜 K 다이어트 2주일, 그 결과는?오늘은 스패셜 K 다이어트를 시작하고 14일째 되는 날입니다~:D일요일은 헬스클럽이 일찍 문닫기 때문에 일부러 아침 11시 10분쯤 집에서 나섰.....
  • 휴가철 최대 고민은 뱃살(똥배)!
  • KOMERICA| 09.07.05 02:23
  • 이놈의 뱃살 때문에... 휴가철을 앞두고 많은 사람들이 몸매관리에 신경을 쓸 때라고 생각한다. 하지만 하루 아침에 몸 상태가 좋아진다면 얼마나 좋겠냐마는 그것은 단지 자신의 .....
  • 스페셜 K 다이어트 13일째
  • 긍정의 힘's 이야기| 09.07.04 23:59
  • 명동 쇼핑 GOGO핸드폰 케이스도 살겸해서 오랜만에 명동에 다녀왔습니다.오후 2시 쯤인가요? 갑자기 소나기가 내리더니;; 또 명동에 도착할때즘엔 언제 비가 왔냐는 듯 날씨가 맑.....
  • 스페셜 K 다이어트 12일째
  • 긍정의 힘's 이야기| 09.07.03 23:57
  • 즐거운 금요일오늘은 즐거운 금요일이예요~^-^사실 며칠 전 인터넷으로 쿠키폰을 질렀는데, 요녀석 때문에 계속 기분이 좋습니다.(곧 리뷰 올릴께요~)오랫동안 썼던 폰이 문자도 .....
  • 그녀들이 TV에서 살을 빼는 이유
  • TVian.com| 09.07.03 15:19
  • 그녀들이 TV에서 살을 빼는 이유 기사작성 : TVian 취재팀 발행일 : 2009.07.02 19:23 오는 7월 5일 첫 방송하는 는 시작 전부터 탤런트 이하얀의 체중 감량 도전으로 화제가 되고 있다. 이하얀의 이혼과 경제난 등 ‘불행한’ 개인사에 초점을 맞추는 언론 보도 내.....
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