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목통증 환자 78% ''일자목 증후군'' | 이해찬!! 위대한 대한.. 새 창
일자목, 일자허리,일자척추의 군인자세.... | 사상체질전문가 김수범.. 새 창
일자 목뼈
바른체형, 상체전방증,복부전방증,오다리의 치료사진
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  • 5cm 이상 나와 있으면 이미 거북목... 일자목
  • 겟엠프드★짱| 09.06.22 06:47
  • 5cm-이상-나와-있으면-이미-거북목...- 일자목 저렴한 비용으로 노인들이 여가를 즐길 수 있는 시설이나 프로그램은 부족하다. 때문에 많은 노인들이 집과 경로당을 오가거나 공원 등지를 배회하며 하루를 보내고 있다. 노인들이 여가시간에 주로 하는 것은.....
  • 일자 목뼈
  • 1+1=1| 09.05.09 10:26
  • 그저께였나.누워서 일어나려고 목을 일으키는데 오른쪽 어깨 날개죽지가 너무너무 아파서데굴데굴 구르다가 신랑이 겨우 어깨 마사지해줘서 나았는데안되겠다 싶어서 다음날 정형외과에 갔더니일자 목뼈가 찍힌 x-ray사진을 보여준다.어깨.... 글 .....
  • 디스크를 부르는 불량자세 best 4
  • kboonniil| 09.02.03 20:00
  • 1.ET자세 - 일자목 증후군 허리를 바로 하고 의자에 엉덩이는 바짝 붙였지만 목을 빼고 점점 모니터 앞으로 다가가는 습관이 있으시다구요? 이른바 ‘ET 자세' 입니다. 이런 자세를 취하다 보면 양 어깨로 퍼져 있는 승모근, 등 날개 뼈 부위의 능형근, 어깨 뒤의 .....
  • 주부 명절증후군 스트레칭으로 푸세요
  • Frost| 09.01.23 15:12
  • 주부 명절증후군 스트레칭으로 푸세요 송대웅 의학전문기자 sdw@sed.co.kr (도움말 = 고도일 고도일신경외과 대표원장, 선우성 울산의대 서울아산병원 가정의학과 교수) 틈틈이 휴식취해 피로 줄이고가벼운 대화로 긴장 해소를장시간 운전땐 바른자세로…최소 .....
  • 거북이목 증후군
  • 음악하는 소녀이야기| 08.12.15 01:35
  • 심한경우 물리치료를 요하지만, 아직 증상이 없다면 평소에 바른습관으로 예방하자. 첫번째, 낮은 베개를 베고 잘 것, 베개를 베고 잘때 턱의 높이가 이마와 수평이거나 이마보다 약간 높아야할 것 (이 상태가 목의 C자 형 커브를 유지하는 가장 좋은 상태.).....
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