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중국 에어로빅댄스 배우기 | Ostman 새 창
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  • [김해] 김해 문화의 전당 시민 스포츠 센터 소개
  • 김해시 블로그| 09.06.23 11:15
  • 국가 공인 자격을 갖춘 지도자의 각 과정 교육 프로그램에 따른 단계별 강습과 직장인, 주부, 어린이, 청소년 등의 강습 프로그램 외에 다양한 특별 프로그램을 제공하고 있습니다. - 총 500 평의 공간에 25 M 6 레인의 성인풀과 17 M 3 레인의 유아풀을 갖추고 있.....
  • 닌텐도 위, 실제 운동효과 있다고?
  • 코메디닷컴 기자들의 우돌좌충| 09.06.07 13:31
  • 닌텐도의 위 스포츠게임 또는 위핏이 실제 운동효과보다는 훨씬 떨어지고 가볍게 긴장하거나 가벼운 조깅을 하는 운동효과만 있다는 연구결과가 나왔다. 그러나 이 정도 운동효과도 여가시간에 소파에 드러누워 TV를 보거나 컴퓨터에 빠져 있는 사람에게는 실제운동.....
  • 야간 야외 운동교실 운영
  • 문화도시 부천시 블로그| 09.05.27 14:06
  • - 몸짱 야간걷기운동교실, 별밤 S-라인 건강교실 중앙공원과 부천체육관에서는 별밤 S-라인 건강교실이 운영되고, 오정대공원에서는 몸짱 야간걷기운동교실이 운영된다. 지난해 시민들의 뜨거운 호응 속에 진행됐던 원미구 보건소의 ‘별밤걷기교실’이 올해부터.....
  • 남발되는 CF 속 율동 or 응원들도 전파낭비!!
  • 누네띠는 방송중| 09.05.10 23:46
  • 2002 한일 월드컵 당시에 상상플러스 코너에 출현했던 영화배우 김수로가 MC들과 했던 댄스가 시발점이 되어 전국민의 댄스로 발전한 꼭지점 댄스를 기억하시나요? 광고 업계에서는 김수로 혹은 다른 모델들이 꼭지점 댄스를 바탕으로 한 CF를 만들어 내었습니다. .....
  • 차크라란?
  • 하타요가/아엥가요가/헐리우드요가/아디다스요가| 09.05.04 20:24
  • * 인간 신체의 여러 곳에 있는 정신적 힘의 중심점 가운데 하나. 산스크리트로 '바퀴'라는 뜻이다. 물질적 혹은 정신의학적 견지에서 정확하게 규명될 수 없는 인간 정신의 중심부를 말한다. 힌두교와 탄트라 불교의 일부 종파에서 행해지는 신체수련에서 .....
  • 다이어트식품이 살을 빼준다고 믿으시나요?
  • 토토의 느낌표뜨락| 09.04.30 06:56
  • 평소에 주3일~5일간을 에어로빅으로 운동을 하던 제가 작년말에 허리디스크 증세를 보여 물리치료를 받고 회복하긴 했지만, 재발을 우려하여 운동을 접었습니다.체중이 팍팍 늘어나는 체질은 아니지만 운동을 접고나니 심적으로 은근히 부담을 느끼던 중, TV를 통한 .....
  • 홈페이지 제작 문의
  • Think Outside The Box| 09.04.17 17:01
  • [질문] 안녕하세요? 홈페이지제작을 하려고 합니다. 참고할 사이트는, 1번 : 2번 : 위 두 사이트를 참고하셔서 1번,2번 제작기간 및 견적을 부탁드립니다. 동영상이 많으니 참고 바랍니다 감사합.....
  • STEP주의사항
  • fiastep님의 블로그| 09.04.13 17:16
  • ① 회원들의 운동수준에 따라 Box의 높이를 결정하고 지도한다. 특히 aerobics를 경험한 회원들은 무조건 Box 높이를 높게 하려는 경향이 있는데 floor exercise와는 확연히 근육의 쓰임이 다르다는것을 인지시켜 높이를 낮춰 시작하도록 주의를 준다. ② Floor exerc.....
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